Annullieren von
Scham

(created 23.07.2001, bhurdor, updated 8.3.2000 djabril)

Es gibt soziale Scham, die sich einstellt bei der Interpretation, sich in den
Augen der anderen bloßgestellt zu haben und dadurch in ihrer Achtung zu sinken.
Ähnliche Gefühle erleben Menschen bei Misserfolgen auf privater oder beruflicher
Ebene, bzw. bei Schmälerung ihres projizierten Selbstbilds.

Mit Scham richtig umgehen lernen:

Angebrachte Responsen in restimulativen Schamsituationen wären:

Sie werden bei einem gesellschaftlichen Treffen aufgefordert, die Schuhe auszuziehen. Sie merken, daß ihre Socken Löcher haben. Falsch wäre: Sie entschuldigen sich, über die falsch
gewählten Socken zu reden. Passende Response wäre: Sie schreiten in die Gesellschaft,
als wäre nichts. Für Sie existiert das Problem nicht.



Ihr Kind schlägt Sie beim Familienquiz. Falsch wäre: Verschämt zu reagieren, abzulenken oder sich zu ärgern. Eine passende Response wäre: Sich über den fähigen Nachwuchs offen freuen, ihn loben, die eigene Niederlage herzlich lachend einzugestehen.



Ihr Bekannter plaudert Peinlichkeiten aus, die Ihnen in der öffentlichen Runde unangenehm sind. Falsch wäre: In präsenter Öffentlichkeit eindrucksvolle Szenen zu machen
oder verzweifelt zu dementieren. Eine passende Response wäre: Tun sie die Sache
lachend mit einer Handbewegung ab, das nimmt dem Ganzen Ernsthaftigkeit und Gewicht
. Ernstlich über die Indiskretionen reden sollte man dann nur
unter vier Augen.



Man entdeckt Sie bei einer Lüge. Falsch wäre: darauf beharren. Eine passende
Response wäre: Schlagfertigkeit zeigen, mit einem umwerfenden Lächeln feststellen: Ich hab's halt probiert. - Pech gehabt, diesmal ist es nicht durchgegangen.



Sie haben einen wichtige Zahlung nicht eingehalten. Falsch wäre: Sich
verstecken oder Ausreden auftischen. Eine passende Response wäre: Rasch
anzurufen und offen einzugestehen, diesmal ein Versäumnis gemacht zu haben. Dies läßt sie
eventuell gar sympathisch erscheinen. Man erkennt sie als ein Wesen, das bereit ist,
Verantwortung zu übernehmen.

Visualisation:

Hülle Dich in Lichtei! Fülle es mit gold-weissem Licht, bis du keinen
Schatten entdeckst.

Richte goldenen Strahl darauf und löse Scham in Licht auf!